O sorriso é fundamental para melhorar a rotina diária e ajudar a manter o equilíbrio emocional. Quantas vezes já se sentiu triste e foi o sorriso o culpado por lhe dar ânimo nessa altura?
Celebra-se hoje, dia 07 de outubro, o Dia Mundial do Sorriso e por isso a Clínica Médica Avançada decidiu apresentar-lhe vários benefícios do sorriso:
• Sorrir liberta as endorfinas que são responsáveis por promover a sensação de positivismo, o que influencia rapidamente, a saúde mental.
• Sorrir é um estímulo ao sistema imunológico uma vez que reduz o nível de stress e alivia a tensão.
• Sorrir é bom para o coração. Ao sorrir está a aumentar o fluxo sanguíneo, pelo que está a melhorar a função dos vasos sanguíneos.
• Sorrir é um gerador ativo de relações de confiança. Ao praticar o ato de sorrir estamos a criar confiança e empatia com as pessoas que nos rodeiam.
Neste dia, pratique o ato de sorrir! Sorria e faça sorrir!
