DICA #4 – Bebidas Açucaradas

As bebidas açucaradas são a fonte número um de açúcares adicionados no consumo diário dos portugueses.

De facto, o consumo regular e excessivo deste tipo de bebidas contribui para a criação de cáries, uma vez que é habitual a sua ingestão em períodos exteriores às refeições e que não têm precedência de uma escovagem dos dentes.

É também por isso que deve privilegiar o consumo de água.

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