Os erros mais comuns durante a higiene oral

Os erros mais comuns durante a higiene oral

A higiene oral é um fator fundamental para manter uma boca saudável. Contudo, há quem cometa alguns erros na hora de realizar a sua higiene oral, que acabam por atrapalhar a limpeza dos dentes e da boca.

Escovar os dentes com muita força

Muitas pessoas pensam que ao escovarem os seus dentes com força, vai fazer com que a placa bacteriana seja eliminada com maior eficiência. Na verdade, esta prática pode causar ferimentos e lesões nas gengivas e nos ossos que ajudam a segurar os dentes, o que pode prejudicar a sustentação do dente no futuro. O mesmo acontece no caso de quem acha que é mais benéfico usa uma escova de dentes de cerdas duras, contudo isso apenas causa um conflito desnecessário com os dentes, podendo desgastar o esmalte dentário.

Não utilizar elixir

Bochechar a boca com elixir é essencial para eliminar possíveis restos de comida e outras particularidades que podem levar ao aumento de bactérias. Esta é uma das melhores opções para ajudar a proteger a sua boca.

Não trocar a escova

A utilização da mesma escova de dentes por muito tempo é um dos hábitos inadequados mais comuns. Recomendamos a troca da escova de dentes a cada três meses de uso, ou se lhe facilitar a memória, a cada mudança de estação.

Escovação deficiente

Principalmente na fase adulta, existem áreas da boca que são de difícil acesso, e por isso, tem tendência a acumular mais restos de alimentos e a sofrer com a placa bacteriana e o tártaro dentário. Muitas pessoas costumam ter problemas de cáries nos dentes do siso pelo fato de serem difíceis de escovar no fundo da boca. Neste momento, a utilização de elixir e fio dentário é muito importante.

Não utilizar o fio dentário

O fio dentário é extremamente necessário e essencial na higiene oral. Isto porque, é ele que ajuda a limpar faces laterais dos dentes, a que a escova não consegue chegar. Contudo, deve ter todo o cuidado para não se magoar. O uso impróprio do fio dentário pode ferir a gengiva e provocar inflamações, sangramentos e até retrações gengivais.

Se pretende ter uma boa higiene oral, evite cometer estes erros e terá resultados visíveis e excelentes em pouco tempo.

Para mais informações, consulte a Clínica Médica Avançada e esclareça todas as suas dúvidas!

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