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DICA #9 – Que tipo de Aparelho Fixo devo utilizar?

Existem vários modelos de aparelhos fixos, que se dividem em dois grandes grupos: 1- Metálicos; 2- Estéticos.

DICA #8 – A importância do Escovilhão na Higienização Dentária

Geralmente, este utensílio é aconselhado para quem utiliza um aparelho convencional, por ser mais efetivo em zonas complicadas para a escovagem.

DICA #7

Ao praticar um regime alimentar com pequenos lanches ao longo do dia, contribui diretamente para uma redução de apetite nos almoços e jantares, evitando dessa forma excessos causados pela fome.

DICA #6

Quer perder peso e está constantemente preocupado/a com as calorias? É necessário saber analisar o rótulo do alimento para perceber o poder nutricional do produto, os ingredientes e as suas quantidades.

DICA #5 – Evite alimentos que facilitem o surgimento de cáries

A ingestão constante de doces, pastilha elástica e guloseimas é um dos principais fatores que contribui para a formação de cáries. Esses e outros alimentos ricos em açúcar atraem rapidamente as bactérias que provocam diversas consequências negativas para os dentes, boca e gengivas.

DICA #4 – Bebidas Açucaradas

As bebidas açucaradas são a fonte número um de açúcares adicionados no consumo diário dos portugueses. De facto, o consumo regular e excessivo deste tipo de bebidas contribui para a criação de cáries, uma vez que é habitual a sua ingestão em períodos exteriores às refeições e que não têm precedência de uma escovagem dos dentes.

DICA #3

Beber café pausadamente contribui diretamente para ter problemas na sua dentição. O café (especialmente o café com açúcar) contribui diretamente em larga escala para destruir o esmalte dos nossos dentes.

DICA #2 | Como utilizar o fio dentário – Passo a Passo

Hoje falamos sobre boas práticas na utilização de fio dentário. A sua utilização deve ser realizada logo após cada refeição, e os seus resultados são notórios. Mas será que o faz corretamente?

DICA #1 | Mito ou verdade?

Hoje partilhamos consigo o caso da Sara, uma estudante de medicina que aproveitou os benefícios do Invisalign na nossa clínica.